健康料理食譜
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黑芝麻拌飯

營養成份分析

熱量320大卡

蛋白質8公克

脂肪5公克

醣類60公克

  • 材料
    白米飯................200克(1碗)
    黑芝麻.................1小匙
     
  • 作法
    將黑芝麻灑在盛好的白米飯上即可。
     

資料來源 / 作者:

本圖文摘自二魚文化<癌症期間飲食處方>一書