健康料理食譜
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福祿壽囍

營養成份分析

熱量118.6大卡

蛋白質0.9公克

脂肪0.8公克

醣類28公克

  • 材料
    山藥200公克、桂圓肉30公克、銀耳.10公克
     
  • 調味料
    糖1/2杯、水5杯
     
  • 作法
    1.山藥去皮切丁,桂圓肉洗淨,銀耳泡水撕成片狀,備用。
    2.將山藥丁與桂圓肉同煮約15-20分鐘後,加入調味料、銀耳後,熄火即可(放涼加冰塊更好吃)。
     

資料來源 / 作者:

衛生署食品資訊網

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