健康料理食譜
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什錦水果

營養成份分析

熱量120大卡

蛋白質5公克

脂肪0公克

醣類30公克

  • 材料
    紅西瓜245克
    奇異果85克
    蘋果85克
    (以上皆為帶皮生重)
     
  • 作法
    1.將水果洗淨後,依個人喜好及接受度切成小塊即可。
    2.亦可打汁成為綜合果汁,或打成泥成為綜合水果泥。
     

資料來源 / 作者:

本文/圖均摘自二魚文化〈癌症期間飲食處方〉一書

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