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希望律動擊退癌疲憊運動攻略 文/王柏堯王柏堯 小檔案現職:臺北榮民總醫院復健醫學部職能治療師您會感覺到「虛累累」嗎?根據國內的研究統計,有七成以上的癌友在經歷治療之後,都會感覺到「疲倦」,而這種副作用的干擾,甚至超過了暈眩、嘔吐所帶來的不適,近年來這種因為癌症所導致的疲憊感,已經越來越受到臨床人員的重視,並且嘗試透過各種方法來處置這個問題,畢竟若不有效的控制,除了嚴重干擾生活品質之外,甚至會影響到癌友接受..詳全文
希望脈診癌症中醫照護問與答 文/鄒瑋倫中醫師Q1.化療期間是否可食用中藥呢?該注意些什麼重點呢?由於化療的治療太多種,包括口服,針劑,劑型種類有多於百種,就中藥種類,更是上千種,所以化療期間,“是可以使用中藥的”,但是“不是每種中藥都是溫和無害”,“也不是每一個人都要兼服中藥來抗癌”。*何時使用,何時不用使用,是端賴病人身體承受度而定..詳全文
希望脈診如何借助中醫舒緩疼痛 文/鄒瑋倫中醫師要談到“痛”,沒有比癌友更能深刻體會。用西醫的藥物控制,疼痛控制貼布,或中醫的疼痛治療,包括藥物、針灸等,都是暫時性、或治標性,尤其是當癌末,癌症病患承受的身痛、心痛,更是一般人無法明瞭。有些癌症病患一生意志堅強,但罹癌之刻,才發現,原來意志力就算如何堅強,也敵不過癌的病痛。所以,更何況是一般癌友,為何媒體總是報導,癌症患者都抵擋不了癌症..詳全文
希望律動淋巴水腫「腫」麼辦?整合退腫治療 文/彭媺涵淋巴水腫是癌症治療常見的後遺症,起初患肢會有發脹感、沉重感,過一段時間更會發現患肢粗大,影響外觀與動作,這些情形都需要及早前往復健科接受治療。 說到淋巴水腫的復健,一般人會聯想到氣壓式循環機或伸展運動,但台灣近年來已引進歐美淋巴水腫復健——整合退腫治療(Combined/Complex/Completedecongestivether..詳全文
希望脈診暖意護身過冬 來個All In One 文/鄒瑋倫 黃帝內經這幾年儼然成為養身療癒新書,幾千年前老祖宗的智慧,在這麼多年之後,當成健康聖經,包山包海,只要中醫師說「黃帝內經…..」,聽者、病人或觀眾就買單。事實上,中醫養生不是這樣的,中醫養生除了按照時間四季春夏秋冬來保養,另外就是按照地區地域,北方南方海島沙漠,按照人的年紀體質,順時順身,來做到個體舒暢,人體保健修復功能的療癒。 所..詳全文
2019/06/05食色性也 文/鄒瑋倫孟子幾千年前就告訴大家「食色性也」。過去我們都認為這是孟子說的,事實上是孟子朋友,告子說的。當告子跟孟子辯論時,告子說,人天性不善良,食慾和性慾才是人的本性。此外,食色性..詳全文
2019/06/05夏日不嚇,輕鬆涼爽一下 只要來看中醫,好像大家都都有一個疑問,就是:我在吃中藥,到底可不可以吃冰?我的中醫師都說不可以吃冰,水果也是寒涼食物,都不可碰,那夏天怎麼辦?這要從二方面來討論:一、看時間、地點,..詳全文
希望諮心癌友生育議題應尋求專業諮商 文/葉北辰隨著醫療越來越進步,癌症的治癒率已經明顯比過去提升,治癒者越來越多,也活得更好更久。所以對於癌症治療的關注,也逐漸從「聚焦於存活率」邁向「關心病友們在治療結束後的生活品質」。例如過去癌症病友或家屬想的是「連命都不知道有沒有了,還想什麼未來生小孩,先把命救起來吧!」現在保存生育能力或養育孩子的主題則越來越被重視。 罹癌後仍可擁有下一代一位男性病友15年前在美國..詳全文
希望諮心面對癌疲憊,靠醫生不如靠自己 文/葉北辰心理師  癌疲憊的英文名稱是Cancer-RelatedFatigue,簡稱CRF,意思是癌症相關的疲憊。美國國家癌症資訊網(NCCN)在2018年的治療指引中,就定義癌疲憊是一種「惱人且持續的主觀感受,在身體、情緒或認知上的疲累或耗竭。這種疲憊感與近期內的活動量不相符合,會干擾正常生活,而且和癌症或癌症治療有關」。過去研究發現,雖然癌疲憊和癌症或..詳全文
希望諮心改善認知或記憶衰退的妙方 許多病友都會提到生病或是開始做治療之後,「總覺得自己好像變笨了」,例如:難以專注容易分心、注意力廣度下降(無法同時注意好幾件事)、無法多工(multitasking,同時做好幾件事)、忘東忘西、語言或圖像記憶出現困難(「醫生好像有說可是我忘記了」或「想不起來藥單上寫什麼了」)、處理生活常規的事物需要更多時間、異常地失去時間或空間的定向感(例如不看手錶猜現在幾點誤差很大)、說話時..詳全文