希望專欄
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希望律動擊退癌疲憊運動攻略 文/王柏堯職能治療師您會感覺到「虛累累」嗎?根據國內的研究統計,有七成以上的癌友在經歷治療之後,都會感覺到「疲倦」,而這種副作用的干擾,甚至超過了暈眩、嘔吐所帶來的不適,近年來這種因為癌症所導致的疲憊感,已經越來越受到臨床人員的重視,並且嘗試透過各種方法來處置這個問題,畢竟若不有效的控制,除了嚴重干擾生活品質之外,甚至會影響到癌友接受治療的意願,而這種疲憊感,有個正式的診斷名稱..詳全文
希望飲食人工肛門營養支持 文/楊惠玫特約營養師部分大腸癌病友在進行腸道及肛門切除手術後,必須在體表建造一個與腸道相通的切口(人工肛門),使體內廢物得以順利排出。雖然人工肛門的裝置解決了病友排除糞便的問題,但畢竟仍無法像正常人一樣能完全控制排便的過程,因此必須建立一套完整的衛教方針讓病友學習處理排便問題。   本文將從保健的角度,協助裝置人工肛門的病友選用合適的飲食,避免產生..詳全文
希望飲食恢復期-康復期癌友之健康素食飲食建議原則 文/楊惠玫 特約營養師經過治療期便進入恢復期,病友的病情漸趨穩定,但仍不可掉以輕心,必需將飲食調養視為一件大事,因為身體復原及後續長期避免復發,都需要足夠營養,藉此改變致病體質,排除體內毒素及攝取有益的食物,再配合適度的運動,保持愉快喜悅的心,才能提升免疫力。   除了參考上上一期『癌友之健康素食飲食通則』外,其他應特別注意的事項原則,說..詳全文
希望脈診中醫肝腎齊力,雙效合一來抗病 文/鄒瑋倫  中醫師大家在一般生活中,常常聽到中醫師在說要保肝保腎,過敏氣喘也說腎不好,太晚睡體力差也說傷肝傷腎,不孕症也說腎氣虛,好像很多小病大病,都要扯到強肝護腎,甚至國寶老中醫上電視分享養生祕方,都是以如何補腎為號召。事實上,中醫的肝腎跟西醫的肝臟,腎臟略有不同,甚至來說,功能真的差了很多。中醫的肝,除了包括肝臟,還涵蓋了情緒系統、血液轉化、壓力平衡紓..詳全文
希望脈診令人又愛又怕的冬令進補 文/鄒瑋倫  中醫師當緯度高的高氣壓遇到緯度低的溫暖低氣壓,正是宣告冬天來到。中醫對冬季有極高的期待,因為,冬令進補對於正氣弱的病友是一個轉機,我是指慢性病,或癌友,或一般人都是如此。例如:慢性心臟疾病可以利用冬季補腎溫陽,讓來年春夏心肺暢旺,減少心肌梗塞,血循無力的問題。又例如:慢性支氣管炎,或氣喘患者,可以利用秋冬潤肺,多食用熱飲,杏仁,減少老年慢性呼吸..詳全文
希望脈診春天的順勢養生 文/鄒瑋倫中醫師有一個數據,來自十三個月前,統計:約六分鐘,就一個人得癌症。在中國大陸,則是一分鐘六個人罹患癌症。而有一個醫生則在五年前提出一個,令人解放心情的說法:日後的我們,要嘛,就是中風老去,要嘛,則是罹癌老去,這讓身為中醫師的我,則是非常釋懷,因為人人有機會,但是,對養生來說,聚焦在養生防老,就輕鬆多了。就癌友的春天養生,萬物生發,很多春季流行病,如:季節性病毒流感,傳..詳全文
希望脈診趕快生出骨髓來 文/鄒瑋倫  中醫師罹患癌症之後,要嘛就是局部放療,要嘛就是在深思熟慮之下做了手術處理。但是,有時在癌症太過份的膨脹、且癌細胞已經擴散轉移出去的狀況之下,只好選擇做化學抗癌的化療方法了。若是對中醫有接觸的病患,甚至考慮如何配合化療,看可否加強一下自身的免疫力。針對化療的骨髓抑制,是使人頭大的!我們身體裡面,有一個重要的“骨髓幹細胞”,..詳全文
希望脈診五穀雜糧新觀念 文/鄒瑋倫中醫師一般人對精力湯的觀念認為難吃就是「精力湯」、生菜就是「精力湯」、加越多食材,越多種,越彩虹飲食法就是精力湯。但是,越來越多人對精力湯有更多不同詮釋發揮之後,有機食材店、營養學家、醫生、營養師,對各種食材分析解釋的越多,民眾越是迷霧一團。到底精力湯要什麼時間點喝?空腹?飯後?因為有些人學到了要清晨空腹喝下苦瓜西洋芹牛蒡汁,可是卻不知自己是慢性胃病,空腹喝寒涼食材,..詳全文
希望脈診秋高氣爽!十件必須注意的事 文/鄒瑋倫中醫師中秋節過後,高低氣壓驟變,眩暈、急性上呼吸道感染、支氣管過敏、氣喘、鼻過敏紛紛出籠。至於癌症病友,身體敏感度較高,更會因溫差高低、天氣忽冷忽熱、溼度不穩而全身困倦煩悶,一下乾熱、一下乾冷、皮膚紅腫熱癢,或因為化療、放療後,身體狀況尚未恢復平穩,無法掌握食欲、睡眠品質、精神狀態。中醫有一句:「春夏養陽,秋冬養陰」。在春夏,溫度適宜,身體的穩定度較平穩,只要運動、深..詳全文
希望脈診中醫把胃當一輩子的好朋友,刻骨凌心-凌駕於心臟 文/鄒瑋倫中醫師生病的人都有一個感覺:生了病,要嘛就是不理他,管他什麼病,反正身體有自癒機制、修復能力,睡個幾天就會慢慢修復;要嘛就是找醫生,要開刀就開刀、要吃藥就吃藥,只要去醫院,由專業醫生護士幫忙,病情恢復比較快,也不會自己嚇自己。但是在這快速科學時代,醫學雖進步,疾病卻越來越難纏。當病人總是把焦點放在醫生治療的「病區」,或「病所」(病區、病所便是中醫所說的生病部位及患病部..詳全文