離開很長一段時間再重回職場是一件令人感到焦慮的事情，首先你要先確定你的身體恢復狀況，才能評估你重返職場的體力及能力。並也需要保持開放的態度來了解就業市場的現況，過去你可能長年在同一家公司服務，做著朝九晚五的工作是你所熟悉的環境；但現在零工經濟的興起，你有辦法接受這樣的工作型態嗎？抑或你有沒有多元的專長可以當一個斜槓青年？這些議題都是你想要重返勞動市場前需要先開始做的心理準備。讓我們來聽聽葉北辰心理師怎麼說。