長期規律的運動,可以降低復發風險,改善身心健康,提高生活機能及生活品質,
一起來跟著專業教練從0到1享受運動吧!
運動後與夥伴們一起聚會,一群人可以建立更持久的運動習慣,歡迎您一起來參加。
本課程是由專業教練為癌友設計,內容包含「2次體能檢測」+「6堂 運動課程」+「6堂 運動+團體聚會」+「個別營養諮詢」!
●對象:生活可自理且病況穩定之癌友
●名額:8位 (名額有限,本會保有篩選學員之權利)
●時間:
第一階段:2024/8/14~9/18 (三) 13:30~14:30【運動課程】
第二階段:2024/9/25~10/30(三) 13:30~16:30【運動課程+團體聚會】
※團體聚會將由心理師帶領,透過對談、互動等活動,引導學員們自我覺察運動前後身心的改變,並藉由團體的力量,建立更持久的運動習慣!
●地點:台中希望小站(台中市西區民權路312巷4-1號1樓)
●費用:免費
●備註:
➊報名成功後須繳交保證金1000元,若請假超過3次(含)以上或7/31後取消報名者則不予以退回(保證金將轉為捐款)。
➋8/7、11/6(三)13:30~15:00將於台中希望小站進行體能前/後測,請務必出席。