健康料理食譜
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紫氣東來

營養成份分析

熱量na大卡

蛋白質na公克

脂肪na公克

醣類na公克

  • 材料
    葡萄八顆、酪梨一百公克、花生粒一匙、煉乳二大匙、紫色高麗菜一片、冷開水200cc
  • 作法
    將上述材料放入果汁機中混打三分鐘後,即可飲用,在花生提香、煉奶入味下,是一道美麗調和兼俱視覺與健康的飲品。
  • 營養成份分析
    此道簡單的蔬果汁,富涵β-胡蘿蔔素與多種維生素、礦物質,享受健康也可如此輕鬆美麗,在炎熱的天氣裡也可輕鬆一夏喔。

資料來源 / 作者:

行政院農委會