健康料理食譜
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胚芽米飯

營養成份分析

熱量240大卡

蛋白質7公克

脂肪0公克

醣類52.5公克

  • 材料
    生胚芽米.............40克(約1/4碗)
    生白米................30克(約1/6碗)
  • 作法
    生胚芽米及生白米洗淨,浸泡30分鐘後,即可入飯鍋煮熟即可。
     

資料來源 / 作者:

本圖文摘自二魚文化<癌症期間飲食處方>一書