癌症新知
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類別 子宮內膜癌 多發性骨髓瘤 腎臟癌 飲食 腦瘤 鼻咽癌 癌症保險 癌症新藥普及 癌症照護 喉癌 癌症防治 大腸癌 肺癌 膀胱癌 肝癌 乳癌 卵巢癌 淋巴癌 口腔癌 攝護腺癌 胃癌 甲狀腺癌 皮膚癌 食道癌 胰臟癌 子宮頸癌 血癌 神經內分泌腫瘤 其他
飲食有些癌症是吃出來的!這7種錯誤飲食法會導致7種癌症 【2020年3月26日/HEHO】癌症蟬聯36年的國人十大死因榜首,而且有逐漸年輕化的趨勢,很多人在得到癌症之前,都還覺得自己很健康,但其實俗話說「病從口入」,的確有許多癌症是因為飲食習慣不良而「吃出來」的,除了胃癌、食道癌等消化道的癌症之外,身體很多器官都會被錯誤的飲食所影響。這7種錯誤飲食法會導致7種癌症!一、胃癌:愛吃醃漬類食物醃漬類的食品、或是加工過的食物,為了讓保存期..詳全文
其他揪你的另一半運動,更容易變健康 ! 另一半總是不願一起運動?拿這則給他/她看看吧!根據科學研究,讓你的伴侶與你一起做出改變,不管男女都更有可能變得更健康。底下也有一些飲食跟運動的建議供你參考。 您是否在考慮讓你的生活變健康,例如戒菸、增加更多體力或減肥?根據科學研究,讓你的重要人物與你一起做出改變可以幫助你取得更大的成功。一項研究調查了近4,000名50歲或以上結婚或共同生活夫妻的數據。它發現,如果他們..詳全文
癌症防治選擇健康的脂肪 遠離癌症威脅 脂肪在日常飲食中的名聲很差。低脂、降低脂肪和無脂食品被行銷成「比較健康的」,但這不全然是。事實是,身體需要脂肪才能生存,脂肪、蛋白質和碳水化合物,以卡路里的形式提供能量。但脂肪還可以儲存更多的卡路里,維持健康的皮膚和頭髮,保護身體。然而,吃進過多的脂肪會導致肥胖、超重,並增加罹患心臟疾病、中風、糖尿病及某些癌症的風險。並非所有脂肪都是一樣的。儘管在我們的飲食中需要脂肪,我們應該..詳全文
肺癌肺癌復健運動 助癌友調節呼吸 生活更自在 【台北榮民總醫院李仁婷物理治療師口述、劉惠敏整理】肺癌病人,或慢性阻塞性肺病(COPD)、慢性氣喘等疾病造成部分肺功能損傷,需要復健運動,延緩肺功能退化、改善呼吸困難,以及讓殘餘的肺功能發揮最大效益。台北榮民總醫院物理治療師李仁婷說,肺部復健不能改變身體結構異常,但能有效增進生活品質,例如可以爬比較多層的樓梯、可以追公車、可以講電話不會喘。肺部復健的重點包括:肺部清潔、肺部擴張..詳全文
癌症防治【抗癌19種最佳食物】 【2019年10月21日/HEHO/林以璿】權威機構美國癌症研究所近日發布的證據證明,蔬菜、水果、全穀物、豆類等可以降低很多癌症風險。讓我們來看看到底是哪19種優質食物被癌症研究所直接欽點了呢?1.蘋果蘋果富含膳食纖維和維生素C,一個蘋果能為人體提供至少10%的每日維生素C和纖維的推薦量。膳食纖維可以透過多種方式降低腫瘤風險,包括幫助控制體重、腸道細菌可以使用蘋果膳食纖維來產生..詳全文
其他美國研究:保健食品無法降低癌症死亡率 「營養」可能餵給腫瘤 癌症已經連續36年列為國人十大死因榜首,「吃保健食品」維持健康成為許多人的日常生活,有不少研究指出補充維生素、鈣片、鐵劑等,可以降低癌症的發生機率。但在美國一項追蹤研究中,卻發現保健食品長期來看,「對死亡率根本沒有差。」年齡不同,補充效果也不同這項研究由美國國家癌症研究所ChristianAbnet博士主持,在1985年開始調查中國山西省臨縣18~100歲的3萬人,當地居民的食..詳全文
胃癌胃癌術後避免傾食症候群 癌友應遵守「3少2多1不」原則 【2019年5月31日/HEHO/林以璿】胃癌在台灣的癌症死亡率排名第4,雖然有手術切除、放射線治療、化學治療等治療方式,不過因為胃屬於消化道,為了避免造成消化道阻塞,干擾營養與食物吸收,大多半會切除腫瘤。不過,進行胃切除手術後,癌友會面臨許多飲食方面的問題。尤其是胃切除2/3的癌友,對食物的攪拌、消化、儲存、以及消化液分泌等功能減弱,手術後需要遵從規範的飲食原則,以避免產生消..詳全文
神經內分泌腫瘤《少年Pi》男星驚傳過世!常出現 9 症狀小心這種罕見癌上身! 【2020年4月29日/HEHO】印度男星伊凡卡漢(IrrfanKhan)曾在李安執導的《少年Pi的奇幻漂流》中飾演「中年Pi」,出道多年的他作品無數,《貧民百萬富翁》、《侏儸紀世界》等片讓他逐漸成為「寶萊塢天王」,在全球擁有高知名度。2018年傳出他罹患內分泌腺腫瘤,今(29)日驚傳他已於印度孟買一間醫院病逝,享年53歲。根據報導,伊凡卡漢2018年傳出罹患內分泌腺腫瘤,當時..詳全文
大腸癌優格降低26%大腸癌風險但只有這種優格才最好 【2019年10月29日/HEHO/林以璿】相信大家肯定對優格不陌生,就算吃的不多,廣告看的肯定不少。優格確實是一種健康食品,適量的攝取,可能會改變體內腸道細菌的類型和體積,從而促進腸道健康發育,降低患腸癌的風險。換句話說,吃優格有益腸道健康!美國華盛頓大學XiaobinZheng博士帶領的研究團隊,發現較高的優格攝入量,可能會降低大腸直腸癌的風險,最近,他們已將這一研究成果發..詳全文
肺癌肺功能變差就要警覺!4 招鍛鍊,加強你的肺活量 【2019年4月3日/健康遠見/蘇義傑】肺部是人體呼吸系統的中心,由於接觸到外在空氣,受損傷最大,所以,會隨著年紀與生活習慣環境等漸漸老化,健康的肺臟,一次呼吸的空氣量大約是500毫升,排出來的二氧化碳也是相同的,通常在20歲左右時達到顛峰。但隨著年齡增長,橫膈膜或是肋骨間的肌肉在缺乏訓練下會退化,加上空氣汙染及抽煙等壞習慣,都會讓肺的功能變差,讓呼與吸的空氣量變少,所以,當你..詳全文
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