GOOD1. 瞭解它學習抗癌！要知己知彼，不盲從!

• 掌握癌症身份證：
  
  • 癌症類別：腫瘤長的部位(如長在乳房、肺等)，及屬於什麼細胞型態
  • 癌症期別：腫瘤大小、淋巴結侵入的狀況、遠端器官轉移的發生
  • 基因型態：腫瘤是否有特殊基因

• 尋求相關資源：
  
  • 除了醫師和個管師外，可到醫院的「癌症資源中心」或上「台灣癌症資源網」找尋所需的資訊及資源。

GOOD2. 別怕它正面迎戰！跟醫生討論，不恐慌

• 相信實證醫學：
  
  • 遵循實證醫學證據及醫生臨床經驗，所制定的治療計畫。

• 有效醫病溝通：
  
  • 能與醫生溝通自己及家屬的期待，主動參與決策以達成雙方的共識。

• 第二意見諮詢：
  
  • 癌症的診療較複雜，在治療方式確定前，也可備妥腫瘤病理切片及相關檢查報告，尋求第二意見。

• 慎選診療醫院：
  
  • 為維護自身醫療保障，可上網查詢國民健康署癌症診療品質認證醫院，尋求診治。

GOOD3. 治療它精準治療！要配合醫囑，不馬虎

• 對症下藥，打造專屬治療：
  
  • 癌症治療現走向個人化，醫療團隊根據病人整體狀況、癌症期別及細胞型態、特殊基因等，結合臨床醫學的科學研究及跨領域科技，準確擬定最佳的個別化治療，提升治療成效。
• 自我管理，掌握治療契機：
  
  • 治療期間做好自我管理，掌握自己的身體狀況，主動尋求協助找到緩解副作用及自我照護的方式，以降低治療對生活的影響。

GOOD4. 打敗它邁向康復！要堅持治療，不中斷

• 治療貴在堅持：
  
  • 治療過程中，堅持不中斷是很重要的！若有任何不適的症狀或其他考量，應與醫護人員討論，不要隨意自行停止治療。
• 飲食滿分抗癌加分：
  
  • 營養對癌症病人的重要性不言可喻，請把握「以均衡飲食為基礎」、「營養素的攝取比例要適當」、「善選食材」三大原則。
• 規律運動，身體心理都健康：
  
  • 規律運動可幫助防止肌肉萎縮、減少治療副作用、提高生活品質。建議養成20-30分鐘的運動習慣；走路、慢跑、快走、游泳、登階或騎腳踏車等有氧運動都是好的選擇。
• 保持充足的睡眠，儲存體力好抗癌：
  
  • 充足睡眠和規律作息是維持健康的不二法門！睡眠是增強免疫力最好的方法，理想睡眠長度是七至八小時。

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