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草書是最適合養生運動的書體。此課程以「草書基礎」為主體，所臨的帖為的草書字符。最後將其寫成書法作品。

長期規律的運動，可以降低復發風險，改善身心健康，提高生活機能及生活品質，如果您尚未培養運動習慣，一起來跟著專業教練從0到1享受運動吧！